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Consejos para fortalecer el sistema inmune.

Consejos para fortalecer el sistema inmune.



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Periodo neonatal:
El bebé recién nacido es muy sensible a factores externos y enfermedades en los primeros meses de vida. La síntesis de los componentes básicos que conforman el mecanismo de defensa del bebé generalmente comienza después del sexto mes. Hasta este período, los anticuerpos protectores se transmiten de la madre al sistema inmunitario del bebé. La transmisión de anticuerpos protectores de madre a bebé ocurre especialmente en las últimas semanas de embarazo. Por lo tanto, se sabe que el sistema inmunitario de los bebés prematuros es más poderoso que los bebés prematuros.

La leche materna también es muy rica en los componentes básicos del sistema inmune. Por lo tanto, el sistema inmunitario de los bebés alimentados con leche materna es mucho más fuerte. Es de gran importancia que se aliente especialmente la lactancia materna y que la leche materna sea el nutriente principal en los primeros seis meses de vida. La vacunación es una de las armas más importantes para la protección contra las enfermedades. La inmunización de los bebés desde el período del recién nacido a tiempo y regularmente, este período más vulnerable del sistema inmune del bebé se está volviendo cada vez más poderoso.

Edad del juego:
La vacunación en niños se ha completado en gran medida. Nuestros niños ahora han desarrollado resistencia a las enfermedades prevenibles por vacunación. Además de la vacunación, una nutrición equilibrada y adecuada es muy importante durante este período. El niño no necesita vitaminas además de tomar diferentes tipos de alimentos en proporciones equilibradas y en cantidades suficientes en las comidas.

El juego es muy útil para aumentar las actividades físicas en la infancia, especialmente para pasar tiempo al aire libre y fresco, para un cuerpo fuerte y un sistema inmunológico fuerte. Si es necesario por el médico del niño, es apropiado usar vitaminas con fines de apoyo.

Edad escolar:
Como en toda la infancia, la vacunación es de suma importancia para fortalecer el sistema inmunitario en los escolares. Las dosis repetitivas de vacunas son importantes para la protección a largo plazo de las enfermedades infecciosas prevenidas por la vacunación. Una dieta equilibrada y adecuada en calorías es necesaria para satisfacer la creciente necesidad de los niños en edad escolar. En este período, alentar y regularizar las actividades deportivas ayuda a hacer del deporte una forma de vida. Los niños que hacen ejercicio regularmente se vuelven más poderosos en términos de salud mental y física, especialmente en términos del sistema inmune.


Vídeo: 10 Alimentos para Fortalecer Sistema Inmunologico (Agosto 2022).

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