Desarrollo del bebé

Problemas de sueño y soluciones en bebés

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“En los primeros 6 meses, los bebés pueden despertarse para succionar 1-3 veces por la noche, pero inmediatamente se quedan dormidos nuevamente. Aproximadamente el 85% de los bebés de un año duermen tranquila y regularmente durante la noche. Sin embargo, se informa que el 10% tiene problemas de vigilia todas las noches ".

¿Con qué frecuencia ocurren los problemas para dormir?

Niños y adolescentes Los problemas de sueño se experimentan en 20% a 30%. El papel del médico es conocer la fisiología normal del sueño, educar a las familias en términos de higiene del sueño y prevenir el desarrollo de problemas de sueño basados ​​en el comportamiento. Las principales causas de los trastornos del sueño son físicas o emocionales.

la Familia falta de actitud y comportamiento o como resultado de comportamientos como la superación excesiva del problema de los problemas graves de sueño. Es importante que los padres sean guiados para aliviar a la familia y restaurar los hábitos básicos de sueño del niño.

¿Qué es el patrón de sueño normal y la fisiología?

una recién nacido típicamente 30 minutos a 4 horas duerme entre A medida que aumenta la edad del bebé, el sueño comienza a concentrarse.

Bebés recién nacidos en el día 17-18 horas, una vez al mes 16-17 horas, 3-4 meses de edad 15 horas dormir En un bebé de cuatro meses, dos tercios del sueño ocurren por la noche. Fase de sueño del sexto mes. Hasta 7 horas Se puede tomar.

Muchos bebés se despiertan nuevamente durante el sueño y pueden quedarse dormidos nuevamente.

Padres la mayoría de ellos dicen que sus bebés duermen hasta 10-12 horas, pero que no se tiene en cuenta la vigilia. Nadie puede despertarse a intervalos regulares, incluso si no lo hacen.

A la edad de dos años, el tiempo de sueño diario se reduce a 12 horas y pueden dormir una noche corta. A medida que aumenta la edad del bebé, disminuye la duración del sueño durante el día. Suelen dejar de dormir después del día 3.

En los primeros 6 meses, los bebés pueden despertarse para succionar 1-3 veces por la noche, pero inmediatamente se quedan dormidos nuevamente. Aproximadamente el 85% de los bebés de un año duermen tranquila y regularmente durante la noche. Sin embargo, se ha informado que el 10% se ha despertado casi todas las noches.

El sueño consiste en dos períodos diferentes llamados no REM (movimiento ocular rápido) y REM. Non-Rem es el período más profundo de sueño, la noche Entre 1 y 3 horas. niños y este período es más largo que los adultos.

En este período, es muy difícil despertarse del sueño, el sonambulismo y los miedos del sueño están en este período. El sueño REM es como una combinación de sueño pesado y sueño ligero. La mayoria de los sueños Durante REM Se ve, la duración es más corta que en adultos.

Los períodos REM más largos son en la mañana, pesadillas especialmente en la segunda mitad de la noche. Otra parte del sueño son los períodos de vigilia. Estos cortos períodos de alerta ocurren cinco o siete veces por noche y los niños se vuelven a dormir rápidamente.

¿Cuáles son las causas más comunes de los trastornos del sueño?

Factores como la prematuridad, aquellos con temperamento difícil (desajustes) y la alimentación nocturna son solo algunas de las muchas causas que pueden conducir a problemas de sueño en bebés y niños.

Ademas reflujo gastroesofágico El pediatra debe evaluar las infecciones del oído, las infecciones recurrentes del tracto urinario y las causas de la dentición. Una vez que se han eliminado los motivos médicos, se deben investigar las causas principales. Para la mayoría de los niños pequeños, la razón principal para despertarse por la noche es dormir.

una bebé Si se agita antes de dormir o amamanta y amamanta, se despierta por la noche y espera que se repita el mismo comportamiento y se vuelve inquieto cuando no se hace.

Los bebés y niños pequeños, especialmente aquellos que no ven a sus padres durante el día o que están separados de sus padres por alguna razón, pueden experimentar problemas de sueño debido a la ansiedad por separación. El estrés en la familia, la depresión en la madre y problemas mentales similares pueden causar problemas como despertarse con frecuencia.

¿Los niños tienen pesadilla?

pesadillapor lo general noche de sueño hacia el final, despertando con sueños temerosos. Es bastante común en niños y ocurre más comúnmente entre los 5 y 6 años de edad. noche puede ocurrir durante el sueño diurno. El niño puede describir la pesadilla en detalle cuando se despierta del sueño, o puede recordar haber tenido pesadillas cuando se despierta por la mañana.

Es más común en personas que experimentan un evento emocionante o aterrador durante el día, pero se puede ver durante una enfermedad febril, en el caso de ansiedad, trastorno de estrés postraumático.

¿Qué es el terror nocturno?

El miedo al dormir (terror nocturno) es un ataque de pánico severo que generalmente ocurre 2-3 horas después de quedarse dormido. El niño se sienta o se levanta gritando, tiene miedo, hace movimientos impulsivos, como tirar o tirar almohadas.

Grita, habla sin sentido, no entiende lo que se dice, no puede responder preguntas, no reconoce a la madre y al padre. Pronto se calma y vuelve a quedarse dormido. Cuando se despierta, nunca recuerda esa convulsión. A pesar de esta imagen dramática, no se asoció con un trastorno psiquiátrico.

Uyurgezerlikl a Se sabe que tiene una relación cercana con. Ambos se consideran trastornos de excitación al comienzo de la etapa no REM del sueño.

¿Se observa apnea del sueño en los niños?

La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad respiratoria causada por la obstrucción repetitiva del tracto respiratorio superior durante el sueño. enfermedad del sueño

Dividiendo el sueño, insomnio diurno y hiperactividad causas Se puede ver a cualquier edad, pero alcanza su punto máximo entre las edades de 2 y 6 y acompaña el período en que los crecimientos de la carne nasal y las amígdalas son comunes.

¿Cómo tratar los problemas del sueño?

niños trastornos del sueño El primer paso en la evaluación es obtener un buen historial de sueño. Se deben revisar los períodos de sueño y vigilia. Deben cuestionarse los medicamentos utilizados, la dieta y la cantidad de comidas, las bebidas con cafeína (como el té familiar en la noche), la hora de acostarse y los rituales de sueño.

Se debe examinar el tiempo necesario para conciliar el sueño durante la noche, el comportamiento durante la noche y los períodos de vigilia durante la noche. Se debe revisar el tiempo de vigilia de la mañana, el insomnio y el comportamiento inicial.

Los miedos nocturnos, el sonambulismo, las condiciones frecuentes de vigilia, los problemas respiratorios (ronquidos, apnea del sueño) deben revisarse en situaciones anormales, como convulsiones e incontinencia.

Especialmente durante el día ansiedad y depresión La presencia de síntomas, el éxito escolar, la cohesión social, cuestionar el estado de la familia es muy importante.

El segundo paso en la evaluación es mantener registros de sueño. Tiempo diario de sueño para dormir durante dos semanas, tiempo de sueño, número y duración de las vigilias, hora de la mañana, total tiempo de dormirdebe incluir el número y la duración de los accesos directos.

El diario de sueño también debe incluir respuestas familiares al estado de sueño del niño. Esto llamará la atención sobre actitudes incorrectas y recomendará el reemplazo.


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